手癣是一种由真菌感染引起的常见皮肤病，主要表现为手部皮肤脱屑、瘙痒、红斑甚至皲裂，不仅影响生活质量，还可能因抓挠导致真菌扩散至其他部位。面对手癣，及时干预和科学护理是关键。

 

　　明确症状，避免误判

 

　　手癣初期常表现为单侧手掌或指缝的轻微瘙痒、脱皮，逐渐发展为边界清晰的红斑或水疱。与湿疹、汗疱疹等皮肤病相比，手癣的皮损多呈环形或弧形扩散，且常伴随干燥、角化增厚。若症状持续或加重，建议通过真菌镜检确诊，避免自行用药延误治疗。

 

　　规范用药，抑制真菌

 

　　抗真菌药物是治疗手癣的核心手段。外用药物如酮康唑乳膏、咪康唑霜等需连续使用2-4周，即使症状消退也应坚持足疗程，防止真菌残留复发。若皮损范围广或伴有甲癣，需联合口服抗真菌药（如特比萘芬），但需在医生指导下使用，并定期监测肝功能。用药期间避免接触刺激性清洁剂，以免加重皮肤屏障损伤。

 

　　日常防护，阻断传播

 

　　真菌易在潮湿环境中滋生，因此保持手部干燥至关重要。洗手后及时擦干，尤其是指缝部位；避免长时间佩戴不透气的手套或橡胶制品。个人用品如毛巾、指甲剪需单独使用并定期消毒，避免与他人共用，防止交叉感染。家庭成员若存在足癣或体癣，需同步治疗以降低复发风险。

 

　　皮肤修复与生活习惯调整

 

　　手癣可能伴随皮肤屏障受损，可选用含尿素、神经酰胺的护手霜促进角质层修复，但需在用药间隔期使用，避免影响药物吸收。饮食方面无需特殊忌口，但均衡摄入维生素B族和锌元素有助于皮肤健康。减少接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质，必要时佩戴棉质内衬手套。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，手癣的治疗需结合药物干预与日常防护，切勿因症状缓解而自行停药。若出现皮损扩散、剧烈瘙痒或继发感染（如红肿、渗液），应及时就医调整方案。日常注意手部卫生、避免搔抓，是预防手癣反复的重要措施。